Ba'zan hayotimiz oldindan bashorat qilinmaydi, va bizning o'yinimizda, biz uchun kutilmagan holda, asosiy belgilarning sxemasini o'zgartiradi. Faqat kechagi sevgilingiz sizni sadoqat bilan ko'rib, uning qolgan kunlarini sevishga va'da bergan, ammo endi tashlandiq ayol ekanligingizni qanday unutib yuborgan ko'rinadi. Ehtimol, endi siz qaerda kuch topib, yashashni, kimni sevishni va qayta-qayta ko'rishni anglamaysiz. Va tushunish uchun eng og'ir narsa, shu bilan bog'liq bo'lgan odamni unutish uchun nima qilish kerak.
Hayot davom etmoqda
Sevgi yo'qotilishi, sevgilidan ajralib qolishi, insonning ruhiy holatiga jiddiy zarba berishi haqiqatini inkor etish aqlsizlikdir. Uzoq vaqt, oylar, yillar davomida baxtiyorlik, muhabbat, qo'rqinchli his-tuyg'ularga erishishga qodir. Biroq, ajralish fojiasini engish uchun yordam beradigan sxema mavjudligini yodda tutish muhimdir. Sizning e'tiboringizga ikkinchi nafasni ochishga yordam beradigan psixologning tavsiyasini keltiramiz va sizning sevimli odamingizni qanday qilib unutishingiz mumkinligini tushunasiz.
- Freyd, "yaqin kishidan ruhiy energiyani yo'qotish, lekin endi yo'qolgan narsalar" ni juda muhim deb yozgan. Ammo umidsizlik va qayg'u okeanidan chiqib ketish mumkin emas. Shuning uchun, sizning sevgilingiz yaxshiroq hayotga yo'lda # 1 qoida sizning orangizdagi eng yaxshi va yomonni eslab, qayg'uga, qayg'uga yo'l qo'yishdir. Ularning aytganlarini eslab qoling, lekin ular jasorat qilmadilar. Menga ishoning, o'zingning chuqurligida ularni biron joyda yashirishdan ko'ra, his-tuyg'ularingizni ozod qilish yaxshiroqdir. Ertami-kechmi o'zlarini his qilishadi, lekin bu ko'rinish o'z vaqtida bo'lmaydi.
- "Ayniqsa, his-tuyg'ular unga sovuqlik qilmagan bo'lsa, odamni qanday unutish mumkin?" - bu savol juda ko'p ayolni belgilaydi. Lekin tunnelning oxirida doimo yorug'lik mavjud, har bir holatda chiqish bo'ladi. Shu sababli, sevgining ob'ektini yo'qotishning dastlabki keskinligidan mahrum bo'lganda, shafqatsiz bo'lib, barcha fotosuratlardan, o'ziga tegishli bo'lgan narsalardan ozod bo'ling. Qo'lingizning hammasi bularning barchasini yo'q qilish uchun ko'tarilmasa, uni to'plang va barchasini munosabatingizni buzgan kishiga yuboring. Uning ijtimoiy sahifalariga borish uchun o'zingizdan kechiring. Sizning tanishlaringiz bilan aloqani uzib qo'ying. Buning sizga osongina berilishiga kafolat yo'q. Lekin, menga ishonaman, sobiq sevgilingiz haqidagi xotirangizning moddiy qadriyatlari bilan aloqasi yo'qolganda, siz yangidan yashashga tayyormiz.
- Psixologlar ozodlikning uchinchi bosqichini eski his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan, "ajratish" bosqichidan bilib olishadi. Buning sababi shundan kelib chiqadiki, sizning ongingizdan ikkita hayot oqimi bor - bu sizning sevgan va hozirgi bilan bo'lgan, sizsiz. Birdaniga siz o'zingiz uchun ajablanarli tarzda, sizning yuragingizda og'riqsiz qolishi mumkinligini tushunasiz. Bu sodir bo'lgach, endi siz o'tmishingizning asosiy qahramoni bo'la olmaysiz, faqat kuzatuvchi, xotiralar qo'riqchisi bo'lasiz. Lekin endi yo'q.
- "Agar siz hali ham uni chaqirsam" kabi variantlarni ko'rib chiqishingiz mumkin emas. "Agar birdaniga tashlansa". Ulardan uzoqroqda turing. Uni hech qachon ko'rmaysiz.
Orqaga burilmasdan oldinga borishga davom eting.
Ruhshunoslar sizning sherikingizni, masalan, sizning aqliy yarangizning "suyagi" ga aylanish maqsadida yangi munosabatlar o'rnatmaslikdan voz kechib, katta zarar ko'rganidan so'ng, qattiq maslahat berishi kerak. Ushbu munosabatlar baxtli yakun topmaydi. Siz sevimli odamni tezda unutasiz, lekin ruhni xotirjam qilishga ruxsat bergandan so'ng, nima bo'lganini takrorlang, tajriba orttiring va kuchliroq bo'lasiz. Hamma narsa vaqt oladi. Shuni unutmangki, har bir kishi har bir kishi uchun har xil vaqt oralig'iga muhtoj: biri bir necha oyga, kimdir esa bir yil ichida yangilanib turadigan shaxs kabi his qiladi.