Shunga qaramay, bir muncha vaqt o'tgach, onaning suti yoki aralashmasi etarli bo'lmaydi va bolaning kundalik ovqatlanishida qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilish kerak bo'ladi. Bolani qanday oziqlantirishni qachon va qachon boshlash masalasi tortishuvlarga sabab bo'ladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tavsiyalariga ko'ra, chaqaloqni aralash yoki sutdan tashqari yangi mahsulotlarga kiritish 6 oylik ishlashdan oldin bo'lishi kerak.
Ayni paytda, ko'pgina shifokorlar onadan sutdan mahrum bo'lgan bolalar uchun avvalroq biroz avval boshlash kerak deb hisoblaydilar. Bundan tashqari, har bir ona ushbu masalani o'zini o'zi hal qiladi. Ushbu maqolada, sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun bolani qachon va qayerda boqish kerakligini aytib o'tamiz.
Bolani qachon va qanday ovqatlantirish kerak?
Agar o'g'lingiz yoki qizingiz faqat tabiiy ovqatlanishda bo'lsa va u allaqachon 6 oylik bo'lsa, qo'shimcha ovqatni qo'shishdan oldin siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Malakali shifokor bolaning umumiy sog'lig'ini va uning rivojlanish darajasini ob'ektiv baholaydi va siz qaysi oyda siz chaqalog'ingizni va nimani boqishingiz mumkinligini sizga aytib beradi.
Odatda, 6 oylik chaqaloqlar, grechka bilan boshlanadigan no'xat bilan yumshoqroq taklif qilishadi. Buni asta-sekinlik bilan amalga oshirib, bolaning maxsus jurnalda har qanday reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Dastlab siz sutsiz donalarni tanlashingiz kerak, chunki chaqaloqning noaniq ovqat hazm qilish tizimi sigir sutining oqsilini o'zlashtira olmaydi.
Birozdan so'ng, taxminan 2-3 hafta o'tgach, bolangizni meva va sabzavot pyuresi bilan tanishtiring. Ular nafaqat o'z-o'zidan pishirilishi, balki chaqaloq oziq-ovqat do'konlarida sotib olishi mumkin, bu masala bo'yicha shifokorlar fikri yo'q. Qanday bo'lmasin, siz o'zingiz faqat yangi, ehtiyotkorlik bilan yuvilgan va tozalangan meva va sabzavotlar bilan pishirishingiz mumkin.
Taxminan 8 oy ichida siz go'shtga kirishingiz mumkin. Buning bilan boshlash uchun quyon va turkiy kabi xun turlarini talab qilinadi. Birinchi kunida chaqaloq yarim choy qoshiq go'sht pyureini taklif qilishi va keyin sekin-asta 50 grammgacha bo'lgan miqdorini oshirishi mumkin.
9-10 oy ichida tuxum sarig'i va tuxum sarig'ini tatib ko'rish mumkin. Ushbu mahsulotlar bilan ehtiyot bo'ling - ular juda kuchli allergik reaksiyaga olib kelishi mumkin.
Qaysi oydan sun'iy bola boqishni boshlaydilar?
Turli vaziyatlarda sun'iy bolalar uchun qo'shimcha oziqlantirish yoshi 3,5 dan 5,5 oygacha bo'lishi mumkin. Odatda birinchi bo'lib sabzavotli pyuresni tanitishadi. Dastlab, ushbu mahsulotning yarim choy qoshig'i chaqaloqqa nonushta qilish uchun beriladi va kun davomida u qanday reaksiyaga tushayotganini kuzatadi. Har bir narsa tartibda bo'lsa, keyingi kun sabzavotlarni 2 yoki 3 marta oshirib, tushlik qilishadi.
Shunday qilib, asta-sekin, kunlik qismi shifokor tomonidan tavsiya etilgan miqdorga oshiriladi. Darhol yangi mahsulotga to'liq moslashtirilsa, quyidagilarni kiritishingiz mumkin. Odatda bu 4-7 kunda sodir bo'ladi.
Avvaliga bolaga faqat bitta komponentli pyuresni bering. Shunday qilib, siz allergik reaktsiyani namoyon qilganda darhol javob berishingiz mumkin va har qanday holatda qaysi mahsulot allergiyaga aylanishiga shubha qilmasligingiz mumkin. Sabzavotli pyurelarni quyidagi ketma-ketlikda kiritish yaxshidir - qovoq, karam, brokkoli, qovoq, sabzi.