Katta sport muxlislari o'zlarining butlariga mos keladigan materiallarni qiziqish bilan o'qidilar. Ular bir xil qiziqarli va mashhur sportchilar nima ovqat va ular qanday yashaydi va ular o'qitadigan qanday namuna.
Kuni kecha "Real Madrid" dunyoning eng badavlat futbolchilaridan biri Krishtianu Ronaldu qanday taomni tanladi. Ma'lumki, boy va mashhur sportchining sevimli taomlari Portugaliyada kambag'allarning taomlari, sho'r va quritilgan qovoqlari edi.
Baqalao, xuddi o'sha shingil, kambag'al Portugaliyaliklar orasida juda mashhur bo'lgan, ammo Ikkinchi jahon urushidan keyin bu baliqlarning narxi keskin pasaygan va ko'p o'tmay, sho'rlangan shingil haqiqiy hashamga aylangan.
Ronaldo bakaloga bir piyola taom sifatida, yangi sabzavotlardan salatlar tanlaydi. Portugaliya terma jamoasi bosh murabbiyi futbolchining eng sevimli taomini har kuni iste'mol qilish mumkin emasligi haqida ogohlantiradi, chunki uning bir qismida 500 kaloriya mavjud.
Ronaldu nima ichadi va nima ichmaydi?
Futbolchi kunlik ovqatlanishini 4 ta ovqat bilan almashadi. Sportchi shakarni butunlay tashlab qo'ygan, ammo multivitaminlar va qo'shma tayyorlovlarni olib boradi, muntazam proteinli kokteyllarni ichadi. Uning metabolizmini normal holatida saqlash uchun, Krishtianu ko'plab sabzavot va o'tlarni yeydi, mo'l-ko'l ichimlik rejasini kuzatadi. Har kuni 3000 kaloriyani iste'mol qiladi. Aytish mumkinki, sportchi O'rta Oziq-ovqat dasturiga amal qiladi, bu esa ajablanarli emas. Futbolchining ratsionida baliq, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar ustunlik qiladi. Barcha mahsulotlar panjara pishiriladi yoki pishiriladi.
- Krishtianu Ronaldu qo'lini sinemada sinab ko'rishga qaror qildi
- Irina Shayk va Bredli Koper Malibuga tashrif buyurishdi
- Forbes jurnali tomonidan eng ko'p yillik daromadga ega bo'lgan 10 nafar sportchi
Futbolchi spirtli ichimlikni iste'mol qilmaydi, chunki u 51 yoshida alkogolizmdan vafot etgan otasi kabi o'z hayotini tugatish istamaydi. Spirtli ichimliklar Ronaldo yangi sharbatlarni afzal ko'radi, lekin ba'zida dam olish uchun bir stakan qimmatbaho sharobni istisno sifatida berishi mumkin. U soslardan voz kechdi va garnitni deyarli yemaydilar.