Hovuzda suzish sportning eng yaxshi turlaridan biri hisoblanadi. Axir, barcha mushak guruhlari mashqlar bilan shug'ullanadi, nafas olish tizimi ishlaydi. Suvga cho'mish tufayli suzish quvonch keltiradi, mashaqqatli kundan keyin energiyani tiklash va tiklash imkonini beradi. Biroq, agar siz, shuningdek, suzish uchun kiyimdan bezovtalikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, eng oson mashq yoqimli bo'lmaydi. Shunday qilib, birinchi navbatda, suzish havzasi gimnastikasi tanloviga yaxshi moslashish kerak.
Hovuzning suzish vositasi tanlovi qator mezonlarni o'z ichiga oladi. Birinchidan, model sizning o'lchamingizga mos bo'lishi kerak. Agar kostyum bostirilsa yoki aksincha bo'lsa, bu mashg'ulot paytida qulayliklarga ta'sir qiladi. Ikkinchidan, mato, albatta, moslashuvchan bo'lishi kerak, bu harakat erkinligini ta'minlaydi. Ayniqsa, aqua aerobikasi yoki suvsimon shakllantirishda bu ayniqsa muhimdir. Uchinchidan, eng muhim savol, sport uchun suzish havzasi uchun tanlangan - birlashtirilgan yoki alohida bo'lib qoladi. Ushbu maqolada har bir uslubning afzalliklari va kamchiliklari haqida gapiramiz.
Sport suzish uchun hovuz uchun alohida-alohida
Alohida hammom kostyumlari sport uchun kamroq ahamiyatga ega. Shunga qaramasdan, dizaynerlar ko'plab mashqlarni o'tkazishga imkon beradigan qulay modellarni taklif qilishadi. Eng mashhur shlyuzli hovuz uchun sport kiyimlari. Bunday modellar qisqa qo'llab-quvvatlovchi tepalikka ega bo'lib, aerobika yoki suvda shakllanish uchun ajoyibdir. Suzar suzgichlarining versiyasi havaskorlik va o'z-o'zini tadqiq qilish uchun, shuningdek, to'xtovsiz suzuvchilar uchun ham mos keladi.
Hovuz uchun sport kiyimlarini yopiq
Bir parcha uslublar faol suzish mashqlari uchun eng munosib tanlovdir. Biroq, yopiq modelni tanlashda bir qator xususiyatlar e'tiborga olinishi kerak. Katta yoki keng ko'krak qafasi bo'lsa, unda sizga yordam beradigan uslub kerak. Bunday holda, kubok bilan suzish havzasi uchun sport kostyumiga ega bo'lish ma'qul. Biroq push-up yoki suyaklarga ega modellarni sotib olishning hojati yo'q. Bunday elementlar ortiqcha va hatto faol suzish bilan bezovta. Aqua-aerobika mashg'ulotlari uchun uslubni to'liq qo'llab-quvvatlab turish maqsadga muvofiqdir. Bunday holda, materiallar rol o'ynaydi. Odatda, ushbu sport kiyimlari shimlarga taqdim etiladi. Bunga qo'shimcha ravishda, keng qamrovli sport suzish vositalariga e'tiborni qaratishimiz kerak, bunda havuzga yaxshi tayorlashni ta'minlaydigan keng bantlar yoki qisqichlar qo'shilgan.
| | | |
| | | |
| | | |
