So'nggi bir necha yil ichida, rejalangan homiladorlik, baxtga ko'ra, istisno emas, balki qoidaga aylandi. Odamlar hayotining bu muhim voqeasini juda mas'uliyatli tarzda yigit-qizlarga etkazish juda ko'p. Ammo homiladorlikni rejalashtirishni qaerdan boshlashni hamma ham bilmaydi .
Dastlab, homiladorlikni rejalashtirish uchun eng yaxshi vaqtni hisoblash kerak. Albatta, kelajakda qanday qiyinchiliklar yuz berishi mumkinligini hech qachon bilib bo'lmaydi, ammo hozirda oilada moddiy qiyinchiliklar mavjud bo'lsa ham , homiladorlikni tayyorlash va rejalashtirishni kechiktirish yaxshidir. Shuni ham unutmaslik kerakki, homiladorlikni rejalashtirishda er va xotinlar bilan farzand ko'rishni orzu qilish mumkin. Agar siz ushbu savollar bilan yaxshi ishlayotgan bo'lsangiz, u holda siz ham harakat qilishingiz mumkin.
Keyingi bosqich shifokorlarning so'rovidir. Homiladorlikni rejalashtirish paytida so'rovni qanday boshlashingiz mumkin, siz oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz yoki oilaviy rejalashtirish markazlari bilan bog'lanishingiz mumkin. U hatto homiladorlik rejalashtirish dasturini ishlab chiqishda ham yordam berishi mumkin. Homiladorlikni rejalashtirishda so'rovni boshlagan. Birinchidan, genetikachi bilan bog'laning, u sizning oilangizni xavf guruhida deb hisoblashini va agar sizda bo'lsa, nima qilish kerakligini sizga aytib beradi. Shundan so'ng, albatta, ginekologga tashrif buyuring, u sizga homiladorlikni rejalashtirishda sizga yordam beradi va sizga qanday sinovlarni o'tkazish kerakligini aytib beradi. Ko'pincha homiladorlikni rejalashtirishdan oldin bunday testlar: TORCH kompleksi, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va bakteriologik madaniyatni tahlil qilish. Bundan tashqari, gormonal tekshiruvdan o'tish kerak. Bundan tashqari, homiladorlikni rejalashtirganda, ular erkaklar uchun testlarni, odatda spermogramma va muvofiqlik tahlilini belgilashlari mumkin.
Bundan tashqari, barcha surunkali kasalliklarni davolash va ehtimol, vaksinatsiya qilish maqsadga muvofiqdir. Homiladorlikni rejalashtirganda ham, homiladorlik paytida faol choralar qabul qilayotganda ham emlovlarni amalga oshirish yaxshiroq bo'lishiga alohida e'tibor bering.
Homiladorlikni rejalashtirganda barcha shifokorlarni va imtihonlarni topshirgandan so'ng, rejalarni amalga oshirishni bevosita boshlashingiz mumkin. Ushbu bosqichda sizning yomon odatlaringizga va ovqatlanishingizga alohida e'tibor bering, homiladorlikni rejalashtirishda juda muhimdir. Yaxshi odatlarga kelsak, hamma narsa aniq. Ulardan ikkala eridan ham bosh tortish kerak. Oziq-ovqat bilan emas, balki hamma narsa shunchalik aniq emas, masalan, homiladorlikni rejalashtirishda odamni oziqlantirish ayolning dietasi kabi muhim emas. Ikkinchisi zararli mahsulotlardan foydalanishni kamaytirishdir. Bularga turli xil bo'yoq va konservantlar, gazlangan ichimliklar bo'lgan mahsulotlar kiradi. Potentsial xavfli mahsulotlar (qo'ziqorin qo'ziqorinlari, go'sht, go'sht,
Keling, homiladorlikni rejalashtirish usullari haqida gapiraylik . Ular, odatda, faqat ikkitadir. Yoki kontratseptsiya vositalaridan foydalanmang, taqdirning irodasiga tayanib, kontseptsiyani o'tkazish uchun qulay kunlarni hisoblang. Homiladorlikni rejalashtirishda bazal harorat jadvalini tuzish yordamida eng qulay kunlarni aniqlash mumkin. Bu ovulyatsiya sodir bo'lganda va u yuz beradimi yoki yo'qmi, shunga asoslangan holda aniq kunni aniq bilish mumkin.
Endi siz homiladorlikni rejalashtirishni boshlashni bilasiz va siz bolangiz bo'lish istagingizni boshlashingiz mumkin. Qo'rqmang, siz albatta muvaffaqiyatli bo'lamiz va chaqalog'ingiz kuchli va sog'lom tug'iladi!