Emizikli onaga raxmat berish mumkinmi?

Barcha ayollar shirinliklarni sevadilar va bola tug'ilgandan so'ng, eng qattiq ovqatlanish vaqtida, ayniqsa, siz shirinsiz bo'lmoqchisiz, chunki siz emizikli ona uchun shokolad, shakar, asal bera olmaysiz. Mayizlar homiladorlik va tug'ishdan keyin miyani qayta tiklashga yordam beradi, sedativ vosita bo'lib xizmat qiladi va u bilan birga ajoyib ta'mga ega. Mayizlar ishlab chiqariladigan uzumlarning ko'p navlari bor, shuning uchun emizuvchi onam uning ta'miga turli mayizlarni tanlab olishlari mumkin.

Nega emizish uchun emizishni boshlash mumkin?

Ko'krak suti bilan oziqlanadigan o'simliklar parhezga o'ta ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak, chunki bu chaqaloqlarda shishiruvchi va ichak chokiga olib kelishi mumkin, ammo agar xohlasangiz, bolaning reaktsiyasini sinashingiz kerak. Bundan tashqari, mayizlar ham o'ziga xos ta'midan tashqari, shifobaxsh xususiyatlarga ega. U kaliy, fosforga boy va shuningdek, emizuvchi onaning nerv tizimini mustahkamlovchi nikotin kislotasi mavjud. Bola tug'ilgandan keyin ko'plab ayollar umumiy zaiflik, doimiy charchoq, ruhiy tushkunlik va yomon uyqu haqida shikoyat qiladilar va emizikli onalar uchun mayiz tananing immunitet kuchini ko'tarish va asablarni kuchaytirishga yordam beradi.

Emizikli onalar uchun har qanday mayiz mumkinmi?

Laktatsiya mumi mayizlarni yuvilgan, qaynatilgan yoki qaynab turgan suv bilan qovurilgan bo'lishi mumkin. Shifokorlar suvda bir necha daqiqa uzumni qaynatib turishni tavsiya etadilar va undan keyin ovqatni olib borishadi.

Laktatsiya davrida mayizni pishirilgan olma qo'shilishi mumkin. Olmalarni yuvish, yadroni kesib tashlash, choy qoshiqda yuvilgan mayizchalarga quyib tuynuk yoki mikroto'lqinli pechda pishirish kerak. Bundan tashqari, emizikli onalar uchun mayizni jo'xori sutiga, har qanday sut pyuresiga, tvorogga, pishiriqlar yoki oddiygina choyga qo'shish mumkin. Bolalar bir yil o'tib, kartoshka pyuresi shaklida menyularda mayiz ichiga kirib, kompotlarga qo'shib, pyuresi qo'sha oladilar.

Mayizlarni emizish vaqtida qoldirish uchun juda ko'p "fazilatlar" mavjud. Hemşirelik uchun mayiz bo'lishi mumkin u juda foydali, u immunitet darajasini oshiradi va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi. Shuningdek kostyumda vitaminlar, organik kislotalar, mineral tuzlar, fruktoza va sukroz mavjud.

Ammo bu savol shundan iboratki, emizikli onaning mayizlari bu shirinlikni ona parheziga kiritish munosabati bilan chaqaloq tomonidan javob berilishi mumkinmi? Aytgancha, shifokorlar emizikli bolalarni emizishni 6 oydan keyin emizishni tavsiya etadilar. Bolaning reaktsiyasini tomosha qilib, siz asta-sekin kompot shaklida mayizlarni tanitishingiz mumkin. Agar reaktsiya ta'qib etilmasa, siz oz miqdorda ovqatlanishni boshlashingiz mumkin.