Oyoqlarning X shaklida yoki valgus egriligiga tiz majmuasi deformatsiyasi deb ataladi, to'g'ri va qattiq siqilgan tizzalar bilan birga oyoq-qo'llar orasidagi masofa 5 sm dan ortiqdir.
Bolalardagi oyoqlarning X shaklidagi egriligining asosiy sabablari quyidagilardir:
- ortiqcha vazn;
- raxit;
- kaltak bo'g'imlarining konjenital displazi yoki tug'ruq vaqtidagi chiqishi;
- buyrak kasalligi;
- pastki ekstremal mushaklarning ligament apparati zaifligi, ayniqsa oyoqlardagi ortiqcha yuk, masalan, ota-onalar chaqaloqni oyoqqa qo'ydilar.
Bolaning X shaklidagi oyoqlarini qanday tuzatish mumkin?
Ota-onalar chaqaloqlarda valgus deformatsiyasidan shubha qilsalar, ular pediatrik ortopediyaga murojaat qilishlari kerak. Mutaxassis ko'karim darajasini aniqlaydi va tegishli davolashni belgilaydi. Agar kerak bo'lsa, shifokor radiografik tekshiruvga yo'naltiriladi.
X shaklidagi oyoqlari bilan davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak. Birinchidan, qo'lda davolash ko'rsatiladi. Massajni davom ettirish yiliga 4 marta to'liq davolagunga qadar zarur. Ekstremal, bel, bel qismlari massaj qilinadi.
Oyoqlarning X-shaklidagi deformatsiyasini davolashda muhim jihat - bu maxsus patologik oyoq kiyimlarini kiyishdir, chunki bu patologiya oyoqlarning egilishiga olib keladi. Ushbu poyafzalning alohida oyog'i va yuqori mustahkam orqasi bor.
X-shapali oyoqli mashqlar bilan muayyan rol o'ynaydi. Ko'pincha shved devorida samarali mashg'ulotlar, velosport, hovuzda suzish. Bundan tashqari, X shaklidagi oyoqlardagi kunlik mashqlar zarur. Paypoq va paypoq bo'ylab oyoqlarning tashqarisida, tor yo'l yoki taxta bo'ylab yurish juda foydali, "turkcha" o'tirish holatini qabul qilish, tizzalar orasidagi to'p bilan o'ralgan.
X shaklidagi oyoqli mashqlar
- Bolani oyoqlar tashqarisida "ayiq" kabi yurishga o'rgatish foydali bo'ladi;
- bolani quchog'iga yoki yumshoq o'yinchog'ida to'p bilan o'ynashga o'rgatish, 15 marta o'tirishning 2-3 to'plami;
- bolaning tizzasida o'tirishi, imkon qadar kengroq va ajralib turishi, qo'llarini iloji boricha kengaytirish (siz o'yinchiga kirish uchun taklif qilishingiz mumkin), 2-3 marotaba 10 marta bajaring;
- tekis oyoqli foydali mashqlarni imkon qadar yuqorida turgan joydan boshlab, har bir oyoqning 10 ta to'plamini 2-3 to'plam bajaradi;
- bolaning oyoq-qo'llariga o'ralgan holda o'tirishi va asta-sekin turk tilida o'tirishi kerak, agar bo'lmasa qo'lingizni ushlab turishingiz mumkin, mashqni 10 marta takrorlang.
Agar bola bu mashqlarni bajarish uchun hali ham kichik bo'lsa, ularni o'yinga aylantirishga harakat qiling, ularni o'zingiz qilingiz va bolangiz siz uchun takrorlashiga imkon bering.
Kasallikning dinamikasini kuzatish uchun har uch oyda ortopedik ofisga tashrif buyurishingiz kerak.