Bolalar uchun atletika eng tabiiy sport hisoblanadi. Yurishni o'rgandi, kichkina bir vaqtning o'zida usta mashq qilishni va har xil otishni o'rganishni talab qiladi va bularning barchasi ortiqcha energiyani tashlamoqchi emas, balki tanani rivojlantirish uchun ham yordam beradi. Inson tanasi uchun, butun badanning uyg'un rivojlanishiga hissa qo'shadigan mustahkamlovchi ta'siri bor va u hech qanday qismiga emas. Bundan tashqari, chidamlilik har qanday odam uchun juda muhim xususiyatdir.
Bolalar atletika: bolaga bermang?
Bola uchun yugurish musobaqalari juda foydali va kerakli bo'lsa-da, lekin bolaning ularga moyilligi juda muhimdir. Yaxshiyamki, bu sport sizning farzandingiz bunday tadbirlarga mosligini aniqlash uchun bolani kuzatib, mustaqil ravishda sizga imkon beradi. Shunday qilib, quyidagi omillar mavjudligini ko'rib chiqing:
- bolaning harakatlanishi, chopish va otishni yaxshi ko'rishi;
- bola odatda bolalar o'yinlarining haydovchisi bo'ladi;
- chaqaloqning sevimli dam olishlari - boshqa bolalar bilan musobaqalarda kuchli va jo'shqinlikda ishtirok etish;
- Farzandingiz etakchilikka sodiqdir va muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lishni biladi;
- Bolaning har tomonlama rivojlanishi va jismonan kuchli bo'lishi.
Agar bularning barchasi yoki bu faktlarning aksariyati joy bo'lishi kerak bo'lsa, unda sizning bolalaringiz bu turdagi kasblarga juda mos keladi. Jismoniy faoliyat va giperaktivlik ikki xil narsadir. Hiperaktiv bolani bunday bo'limga berilmaslik kerak - bu ham o'zini, ham o'qituvchini egallaydi. Bu hodisa hayotning aqliy hayot maydoniga ko'proq mos keladi va atletika bu ijobiy ta'sirga ega bo'lmaydi.
Bolalar uchun atletika bo'limi
Maktabdagi atletika odatda bu juda katta hajmdagi kontseptsiyaning eng xilma-xil maydonlarini qo'llasa, maxsus ixtisoslashgan maktablar muayyan yo'nalishni tanlashni nazarda tutadi. Ularning bir nechtasi bor:
- mashqlarda mashq qilish;
- otlar: uzunligi, uzunligi, qutbli, uchli sakrashi;
- atletik yurish;
- Qopqoqlarni otish: disk, bolg'a, nayza, yadro;
- atrof-muhit va o'rni poygalari.
Albatta, siz o'z farzandingiz bilan birgalikda uning qobiliyatlari va qiziqishlaridan kelib chiqib tanlanishingiz kerak. Atletika maktabda bolaga tanish bo'lganligi sababli, eng yaxshi narsalarni bilish yoki jismoniy tarbiya o'qituvchisi bilan suhbatlashish mantiqan.
Uning jismoniy va merosxo'rligi muhim rol o'ynashini tushunish maqsadga muvofiqdir (ko'pincha bolaning ota-onasining jismi qanday o'sishi mumkinligini aniqlash mumkin). Misol uchun, har qanday otlar (balandlik va uzunlik) ham uzoq bo'yli bolalar uchun yaxshi. Eng yaxshi yuguruvchilar - engil, nozik teris va qisqa bo'yli bolalar. Agar bolaning vazni ortiq bo'lsa, bu sportda muvaffaqiyatga erishish uchun qiyin bo'ladi, ammo mashg'ulotlar bolangizga og'irlikni nazorat qiladi.
Farzandingiz jamoa ishiga moyil bo'lsa, uni translyatsiya qilish bo'limiga berishi mumkin - bu erda butun jamoaning mustahkamligiga etakchi rol berilmoqda.
Bolalar odatda yoqtiradigan yengil atletika o'yinlariga qo'shimcha ravishda, bu kabi sport turlari ota-onalar uchun qolgan xarajatlarga nisbatan arzonroq bo'lishi mumkinligini ham ta'kidlash mumkin. Bularning barchasi sifatli sport kostyumlari va bo'g'inlardagi yukni kamaytiradigan va bolani shikastlanish xavfidan himoya qiluvchi maxsus sport poyafzalidir. Bolani bunday bo'limlarga berish 7-8 yoshdan 11 yoshgacha bo'lganligini unutmang - bu ham havaskor, ham professional uchun ideal yoshdir.