2 yoshli bolaning vitaminlari kattalar uchun emas, balki katta ehtiyojdir. Axir, bola faol rivojlanib, rivojlanmoqda. Tana uchun muhim bo'lgan moddalarning asosiy manbalari balanslangan ovqatlanish va yuqori sifatli farmatsevtika mahsulotlari hisoblanadi.
Mahsulotlarning foydali xususiyatlari
To'liq menyu odatdagi jismoniy va ruhiy rivojlanishning muhim momentlaridan biridir. Shu sababli, dietaning xilma-xilligini va mahsulot sifatini kuzatib borish juda muhimdir. Kichkintoy uchun oziq-ovqat bilan ta'minlanishi mumkin bo'lgan juda ko'p foydali moddalar katta ahamiyatga ega:
- A vitamini ko'z kasalliklarining oldini olish, shuningdek mushaklarning rivojlanishiga yordam beradi, sut mahsulotlari, jigar, pomidorda topiladi;
- C vitamini bolalar uchun juda muhimdir, chunki u immunitetni va infektsiyalarga chidamliligini oshiradi, organizm immunitetini kuchaytiradi, karam, sitrus, dogroz ichiga oladi;
- D vitamini suyaklarning shakllanishiga ta'sir qiladi, uning etishmovchiligi raxitga olib kelishi mumkin, shuning uchun sut mahsulotlarini, pishloqni dietada qo'shish kerak;
- B vitaminlari turli organizm tizimlari uchun zarurdir, chunki ularning etishmovchiligi bir qator kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Bolalar uchun qanday vitaminlar bor?
Afsuski, to'g'ri ovqatlanish vositasi bilan tanani foydali moddalar bilan to'liq ta'minlash mumkin emas:
- ayrim foydali qazilmalarning to'liq o'zlashtirilishiga ega emas;
- oziq-ovqat mahsulotlarini issiqlik bilan qayta ishlash jarayonida foydali moddalar yo'qoladi;
- yuqori sifatli mahsulotlarni olish har doim ham mumkin emas.
Bularning barchasi ekologiya muammolari, immunitet va stressni pasayishi bilan bog'liq. Off-mavsumda chaqaloqning salomatligi uchun ko'proq tashvish uyg'otadigan ARI va ARVI ni olish vaqti keldi. Hozirgi vaqtda pediatr bilan bog'lanish foydali bo'ladi, shunda u kuzda yoki bahorda bolalarga qanday vitaminlar berishini maslahat beradi.
Ota-ona farzandiga faqat bolalar uchun mo'ljallangan vitamin komplekslarini sotib olish kerakligini bilishi kerak. Ular o'sayotgan organizmning xususiyatlarini inobatga olgan holda ishlab chiqilgan, shuningdek, yoqimli ta'm bilan original shakllarda ishlab chiqariladi, shunda chaqaloqning kichkina qismida qabul qilish befoyda bo'lmaydi. Tayyorgarlik quyidagi shakllarda mavjud:
- bolalar uchun vitaminlar tomchilarda eng yoshi uchun juda yaxshi, siz 2 yoshga to'lasiz;
- 1 dan 3 gacha bo'lgan chaqaloqlar uchun mos sho'rva;
- bolalar uchun efervesan vitaminlar tanada oson va yaxshi so'riladi;
- planshetlar, lozenjlar chaqaloqlarni jalb qiluvchi yaxshi ko'rinishga ega, ular 2 yoshdan oshgan bolalarga beriladi.
Har bir bolaning salomatlik xususiyatiga qarab giyohvandni tanlash zarur, eng yaxshi echim esa mutaxassisga oldindan maslahat berishdir.
Quyida pediatr va onalar orasida mashhur va ishonchli vitaminlar ro'yxati berilgan:
- Pikovit. Bu 1 yoshdan oshgan bolalar uchun mos bo'lgan, sirop shaklidagi vitamin kompleksidir. Vujudda vitamin yo'qligi, immunitet kuchini kamaytirish holatlarida foydalanish uchun yaxshi mos keladi.
- Vitrum. Vitaminlar sirop, pastin, pastil, turli xil hayvon shaklida chaynalgan tabletkalar ko'rinishida bo'lishi mumkin. Vitrum o'simlik uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va iz elementlarni o'z ichiga oladi.
- Multi-tabs Baby. Bu vitaminlarning kompleksidir, bu organizmning normal rivojlanishiga, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun raxitning oldini olishga imkon beradi. Bu tomchilarga o'xshaydi, ayniqsa, eng yoshi uchun qulay.
Alvital. Vitamin kompleksi, bu allergik reaktsiyaga moyil bolalar uchun maqbul bo'ladi, bu esa immunitet darajasining sezilarli darajada kamayishi hisoblanadi. Bolalar uchun, 2 yil sirop shaklida mavjud. - Vitaminlar. Bular chaqaloqlar uchun barcha kerakli foydali komplekslarni va vitaminlarni o'z ichiga olgan chaynov losanjalardir.
- "Bizning chaqalog'imiz" alifbosi. Eritmani tayyorlash uchun kukun shaklida ishlab chiqariladi. Ushbu vitaminlarga qarshi allergik reaktsiyalarning yuzaga kelishi ehtimolligi kamayadi va bolaning tanasi yaxshi qabul qilinadi.